良好的睡眠质量是人体健康的基础，在日益竞争激烈，生活节奏加快的现代社会，绝大部分人因为各种原因都有一定程度的睡眠质量问题，而往往多数人不能自我条件，需要部分保健品的帮助才能达到正常的睡眠标准，此类保健品比如老北京足贴，而很多人对此类保健品的作用持怀疑态度，到底足贴能治疗失眠吗？这种怀疑态度不仅是对足贴的不了解，也是对失眠或睡眠障碍的知识缺乏，因此百年金爱足贴官网专家以下特地为大家阐述和分析失眠的成因和足贴作用，以供大家学习。

     首先失眠的成因主要是生活习惯和心理压力造成，通常还有不正确的饮食习惯，包括以下三种情况：

      1、大多数人晚睡晚起的生活习惯形成了一定的生物钟，所以该睡的时候睡不着，不该睡的时候打瞌睡。

      2、还有很多工作和生活压力高，躺下的时候思绪万千，导致无法睡眠。

      3、饮食坏习惯，睡前吃食物，促使身体消化运作，躺下脑子想睡，身体不让睡。

     百年金爱官网提醒您，您是属于哪一种呢？

     从以上可以看出失眠用药物很难治疗，而且有较强的依赖性，长时间使用容易形成顽固性失眠，导致不适用药物就无法正常睡眠。因此一般还是要调节生活习惯和心理改善，建议使用百年金爱生姜足贴，通过药包刺激足底穴位，增强血脉循环，调理内分泌，身体通泰，自然也能睡的好。不过百年金爱足贴并不能治疗失眠，只是提高了睡眠质量，睡的少，但睡的香，醒来精神好，保障日常生活和工作的顺利进行。

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